#へんなはなし

文字書きが好きな27歳女の雑記ブログ

ダイエット

20代の標準は?ダイエットの体重設定と摂取カロリーの計算

ダイエットするには食事を抜けばいい!? どうも、あんみつです。 ダイエットを始めたいと感じるきっかけは「体重」だと思います。 女性であれば漠然と40キロ代を目指したい、キープしたいと考えるのではないでしょうか。 今回は、目指す体重の設定方法とダ…